Mrkvovo ovsené lievance

Autor: Petronela Boleková | 27.12.2017 o 19:46 | (upravené 28.12.2017 o 13:14) Karma článku: 1,97 | Prečítané:  727x

Začiatok dňa na sladko??? Tak toto ti splnia mrkvovo ovsené lievance. A prečo mrkvové? Pretože potrebujem do každého jedla „prepašovať‟ niečo zdravé a zeleninové. Dobre, dobre teda do skoro každého jedla.

Už dlhšiu dobu som mala chuť na sladké raňajky no nie na moju milovanú kašu, ale skôr na niečo pre mňa hriešne. A tak som vzala svoj „mixík‟ a šup doň ovsené vločky, aby to rozvrčalo a prebudilo celý náš zasnívaný domček. Moji chlapi postupne vykúkali jeden za druhým. Zatiaľ, čo voňavá škorica prevoňala zachmúrené decembrové ráno.

Prísady:

80 g mletých ovsených vločiek

1 dcl proteínového mlieka

1 vajce

Štipka kypriaceho prášku

Vanilkový cukor

1 stredná mrkva

maslo

Z ovsených vločiek si urobíme pomocou mixéru múku. Mrkvu najemno nastrúhame. V miske si zmiešame všetky ingrediencie a pečieme na rozpustenom masle z oboch strán. Podávame potreté najlepšie arašidovým maslom a na vrch kopec ovocia. Kto má rad môže poliať rozpustenou čokoládou. Uvidíte, že vaše ráno bude veselšie.

 

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

DOMOV

Poukázali na spornú Foraiovu poľovačku, úrady im nechcú vrátiť revír

Okrem bývalého šéfa Všeobecnej zdravotnej do revíru chodí strieľať aj Róbert Veselka, konateľ jednej z firiem zo zdravotníckej skupiny Medirex.

PODCAST DOBRÉ RÁNO

Dobré ráno: Hybridy klamali, majú oveľa vyššiu spotrebu

Ako hybridy nešetria palivo tak, ako sľubovali.

Stĺpček Zuzany Kepplovej

Prípad poľovníkov ilustruje, aké ťažké je byť smelým zajkom

Byť odvážnym kritikom je ako kráčať po povrchu Mesiaca.


Už ste čítali?